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Un viaggio a trovare Me stesso! -Yoga e Mediatione-

dal 01.03.2020 al 07.03.2020 - 6 notti
da 854,00 €
 
 

Settimane intense di Yoga
dal 05, gennaio al 11, gennaio 2020
dal 01, marzo al 07, marzo 2020

Un viaggio a trovare Me stesso!
- senti lo spirito e la energia della montagna -

6 giorni
pieno di
mediatione, yoga e "dolce far niente"

Tuo personal coach di yoga ed ayurveda
Sabine Vieider
Ti aspetta con partecipazione attiva e rilassante
per il Tuo corpo e per la Tua anima

Profondo rilassamento
e benessere sono garantiti!

Cari saluti e piacevole soggiorno

Sabine

 

 
 
Servizi inclusi
  • 6 notti 
  • con pensione a 3/4 Hochgall vital "+Plus":
    • lunga e ricca prima colazione a buffet dalle ore 08.00 alle ore 11.00
    • spuntini pomeridiani inclusi le bibite del buffet
    • cena con menu a 5 portate con buffet di insalataagno di vapore alle erbe (45°)
    • incluso l'acqua fresca con cristalli montanari
  • Accappatoio, ciabattine e teli da sauna e piscina in stanza
  • 1 caminata guidata con le ciaspole a Riva di tures, Martedí
  • 1 corso di rampicata su giaggio a Riva di Tures a Riva di tures, Mercoledí
  • Tuo personal coach di yoga ed ayurveda - Sabine Vieider - Ti accompagna con una partecipazione per la Sua mente, per il Suo corpo e per la Sua anima sotto il thema
6 giorni mediatione e yoga
- senti lo spirito e la energia della montagna -

  • Ti aspetta un programma intensivo e rilassante

Domenica: Arrivo

Lunedì:
08:00 - 09.00: arrivare e rilassare
11.00 - 11.30: domanda /risposta: cos'è lo yoga
15.15 - 16.30: Yoga Asana esattamente

Martedì:

08:00 - 09.00: lezione di Yoga & Prananyama: dirigi la tua energia
11.00 - 11.30: domanda/ risposta: il respiro yogico
15.15 - 16.30: Yoga Asana fluentemente

Mercoledì:

08:00 - 09.00: Surya Namaskar saluto al sole
11.00 - 11.30:domanda /risposta: effetto fisicamento dello Yoga
15.15 - 16.30: Surya Namaskar con variazione

Giovedì:

08:00 - 09.00: Yoga energetico
11.00 - 11.30: Yoga: domanda/ risposta: effetti della meditazione
15.15 - 16.30: lezione di Yoga meditativa

VenerdÌ:

08:00 - 09.00: Yoga energetico
11.00 - 11.30: domanda/ risposta: Cosa sono i Chakra?
15.15 - 16.30: lezione di Yoga, concentrazione ai Chakra

Sabato:
Partenza

Attraverso lo yoga e la meditazione imparerete a sentire Voi stessi, a sciogliere tensioni e stress, a ricaricare nuove energie. Attraverso speciali tecniche di respiro e concentrazione mentale imparerete le basi per trovare più equilibro nelle Vostre vite. Nelle nostre settimane speciali proverete a fare „Un viaggio nel Vostro IO“.
Provateci all’hotel dello yoga in Alto Adige, un’ esperienza di vacanza con ricordi indimenticabili e nuove energie per corpo, spirito e anima… 

 


Un buon consiglio
-
In camera doppia "Rieserferner" uso doppia a partire da 854.- €uro a persona (un buon motivo per portare la Tua amica/il Tuo amico con te)

In camera standart "Belvedere" singola a partire da 1.010.- €uro


- Nella Suite Panoramablick uso doppia a partire da 1.070.- €uro a persona (un buon motivo per portare la Tua amica/il Tuo amico con te)


 


Prenotabile
- per 6 notti
- da domenica a sabato
- dal 01, marzo al 07, marzo 2020



IMPORTANTE DA SAPERE:

  • Offerte limitate
  • Prenotabile solo da Domenica a Giovedi
  • L'offerta non è cumulabile o combinabile e prenotabile solo a secondo la disponibilità.
  • Salve alla disponibilità!
  • Le prestazioni del pacchetto non usufruite non verranno dedotte in nessun modo dal prezzo forfait!
  • L'offerta non è cumulabile o combinabile con nessun buono, voucher oppure assegno del hotel!


 
 
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