Trailrunning in Alto Adige
Il trailrunning si distingue nelle seguenti categorie:
Cross-Running:
Questa è la forma più semplice del trailrunning. Si esegue senza ostacoli su strade di ghiaia, terreni erbosi o in boschi.
Cross-Trail:
Si corre su terreni difficili con salite e pendii, senza però lasciare stradine e percorsi segnalati.
Trail-Adventure:
Il Trail-Adventure è la categoria più esigente del trailrunning. Si corre su terreno alpino, discostati da strade e percorsi. Il terreno esige la massima concentrazione.
Questa è la forma più semplice del trailrunning. Si esegue senza ostacoli su strade di ghiaia, terreni erbosi o in boschi.
Cross-Trail:
Si corre su terreni difficili con salite e pendii, senza però lasciare stradine e percorsi segnalati.
Trail-Adventure:
Il Trail-Adventure è la categoria più esigente del trailrunning. Si corre su terreno alpino, discostati da strade e percorsi. Il terreno esige la massima concentrazione.
Trailrunning in vacanza a Campo Tures
Il trailrunning, anche chiamata corsa trail è una sorta di corsa a lunga distanza che viene praticata fuori pista, quindi per lo più in zone di montagna. Tipici percorsi per questa disciplina sono strade di ghiaia, sentieri di bosco, parchi, sentieri di montagna, sentieri per la salute situati in terreno alpino. Attraverso gli ostacoli e i diversi tipi di terreno si allena non solo la resistenza fisica, ma anche la capacità di coordinazione e concentrazione, dato che dovendo stabilizzare il corpo vengono attivati molti più muscoli che con la semplice corsa.
La zona intorno al Hotel Natur Idyll Hochgall è ideale per l’allenamento del trailrunning. Il Vostro albergatore Günther Fischnaller è guida ufficiale trail running e Vi invita a svolgere un allenamento in alta montagna con lui.
La zona intorno al Hotel Natur Idyll Hochgall è ideale per l’allenamento del trailrunning. Il Vostro albergatore Günther Fischnaller è guida ufficiale trail running e Vi invita a svolgere un allenamento in alta montagna con lui.
- Cosa Le aspetta facendo trail running a Campo Tures
- la zona intorno all’hotel è situata a 1600 m s.l.m.
- allenamento a 3000 metri
Consigliamo la seguente attrezzatura:
- scarpe con un buon grip e stabilità
- indumenti traspiranti
- zaini appositi per la corsa con provviste per tour lunghi
- cartina, bussola e torcia a fascia frontale per professionisti