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Sabine - la nostra maestra dipolmata di yoga

La nostra maestra diplomata di yoga ed escursionismo Sabine, La accompagnerà nei Suoi giorni dedicati allo yoga al hotel Natur Idyll Hochgall. Con il suo carattere aperto ed amichevole, Sabine Le farà conoscere anche la natura e le montagne di Riva di Tures.
Sabine ha riconosciuto la sua passione per lo yoga abbastanza presto. All’ età di 20 anni frequentò la sua prima lezione di yoga e rimase colpita dai positivi effetti di questa pratica. Dopo diversi viaggi in India, nell’autunno dell’2012 Sabine si decise di diventare maestra di yoga e frequentò per questo motive la scuola di yoga in India. Da quel momento Sabine insegna la originale pratica dello yoga in modo tradizionale e olistico. La pratica attiva non solo a livello corporeo, ma anche a livello spirituale. Tramite la meditazione viene trovato un equilibrio spirituale, i pensieri vengono riordinati. Tramite posizioni tenute a lunga durata (Asanas) il corpo viene rafforzato e viene attivato un effetto che va in profondità. Attraverso esercizi di respirazione (Pranayama) l’energia del nostro sistema corporeo viene eguagliata e tensioni o blocchi vengono sciolti.
Sabine sfrutta il suo tempo libero per aggiornarsi e per ampliare il suo orizzonte (consulente Ayurveda, referente di corsi di meditazione, Kriya yoga, yoga per anziani, etc.).
Attraverso il suo amore per le montagne e la natura, in autunno Sabine è riuscita ad avvalersi del diploma da escursionista. Da quel momento lei si occupa del benessere fisico e spirituale dei nostri ospiti.
„Lo yoga non può essere spiegato a parole o in una frase, lo yoga è un’esperienza, che ognuno fa a modo proprio” spiega Sabine. È così che lei percepisce anche la natura, ognuno fa la propria esperienza, che non è spiegabile a parole.
Se anche a Lei è venuta voglia di esperienze singolari, si lasci andare a panorami mozzafiato nelle montagne di Riva di Tures e a lezioni di yoga indimenticabili.