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Sabrina - unsere Yogalehrerin

Unsere Yogalehrerin und Wanderbegleiterin Sabrina wird Sie durch die Yogatage im Natur Idyll Yoga Hotel begleiten. Mit ihrem herzlichen und offenen Charakter wird Sabrina Sie auch mit der Natur und den Bergen von Rein vertraut machen.

Sie sorgt für das aktive und seelische Wohl unserer Gäste in unserem Yoga Hotel Südtirol.
Bewegung hat sie ihr Leben lang begleitet, schon als Kind liebte sie die Berge, ging leidenschaftlich wandern und im Winter zum Skifahren. Geistig und körperlich beweglich und rege zu bleiben, bedeutet für sie Lebensqualität. Ihr Motto lautet: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts“.
Die Ausbildung zur Drogistin schloss sie mit 17 Jahren ab. Die Kräuterkunde interessiert sie sehr und sie gibt ihr Wissen auch gerne weiter. Im Alter von 20 Jahren fand sie die Freude zum Unterrichten und absolvierte die Ausbildungen zur Spinning- Nordic Walking- und Aquagym- Instruktorin. Später auch zur Gruppenfitnesstrainerin und Bodega moves- (Bodywork meets Yoga) Lehrerin. Durch das Unterrichten und Praktizieren von Bodega wuchs die Liebe zu Yoga, und sie bildete sich weiter zur Vinyasa Yogalehrerin.
Durch die Asanas (Körperübungen) wird der Körper gestärkt und die Stellungen entfalten ihre Wirkung. Durch Atemübungen/ Pranayamas wird die Energie in unserem System ausgeglichen und Blockaden gelöst. Durch Meditation wird der Geist zentriert und die Gedanken geordnet. Seid der Integration von Yoga hat ihr Leben viel mehr an Lebensfreude gewonnen, sie hat gelernt den Augenblick zu leben und Ängste aller Art abzubauen.
„Yoga kann ich nicht in Worten und in einem Satz festhalten. Yoga ist eine Erfahrung, die jeder auf seine Weise wahrnimmt“ sagt Sabrina. Und so empfindet sie es auch in der Natur, jeder nimmt seine Erfahrungen und Eindrücke mit, welche unbeschreiblich sind.
Wenn auch Sie Lust bekommen haben auf unbeschreibliche Erfahrungen, dann lassen sie sich durch die atemberaubende Umgebung der Reiner Berge und durch eine unvergessliche Yogastunde leiten.
Sabrina Innerhofer:

• Diplomierte Vinyasa Power- Yogalehrerin & Bodega moves- Lehrerin
• Nordic Walking Instructor
• Aquafitness Trainerin
• Gruppenfitness Trainerin
• Dipl. Drogistin-Kräuterliebhaberin